Bienvenue chez HOLISTIQUE ACADEMIA, votre havre de paix dédié à la relaxation ultime et à l'équilibre du corps et de l'esprit. Holistique Academia est aussi un studio de Yoga au coeur de Balma tout équipé, où nous vous proposons des cours de yoga 7/7 tous niveaux tenus par des professeurs certifiés. Cours de yoga à Balma, retraite Yoga & bien-être à Bali workshops et ateliers ♡

éveil spirituel & élévation vibratoire♡

Holistique Academia Studio de Yoga à Balma vise à vous reconnecter avec votre être intérieur, à harmoniser votre corps et votre esprit, à vous libérer et à ressentir une sensation de légèreté et bien-être  ♡

Plongez dans une expérience unique où chaque séance est une symphonie de techniques apaisantes, d'énergie réconfortante et d'une attention chaleureuse. Mon approche holistique vise à nourrir non seulement le corps fatigué, mais aussi l'esprit en quête de sérénité.

Laissez-vous emporter par des massages balinais, ayurvédique ou aux techniques brésiliennes qui évoquent les doux murmures des vagues, ou explorez la profondeur des thérapies énergétiques qui réalignent et revitalisent. Chaque séance est une escapade sensorielle, un moment dédié à votre bien-être global ♡

Nous sommes ici pour créer un espace où le stress se dissipe, où la tension s'évapore, et où l'énergie positive se révèle. Rejoignez-moi pour une aventure de relaxation profonde en massage ou en Yoga où le bien-être devient une célébration de l'équilibre intérieur ♡

Notre équipe de praticiens expérimentés et de professeur de Yoga expérimentés vous accueille pour personnaliser chaque séance selon vos besoins spécifiques.

Yoga, méditation, Pranayama, pratiquez tous les jours  ❥

Morning Flow

Respirations et postures vous aideront à réveiller le corps et l’esprit en douceur et nous donner l’énergie nécessaire pour la journée à suivre

Yoga hormonal

Le Yoga hormonal est une pratique douce et puissante conçue spécialement pour rééquilibrer naturellement le système endocrinien. Grâce à des postures ciblées, des exercices de respiration pranayama et des techniques de relaxation. Cette approche holistique aide à harmoniser les hormones, soulager les déséquilibres et favoriser le bien-être général

Vinyasa

Le vinyasa est un enchaînement de mouvements fluides dynamiques, initié et harmonisé par la respiration

Yin Yoga à la bougie

Le Yin yoga est une pratique passive qui comprend des variations de postures assises et allongées que l’on tient généralement pendant 3 à 5 minutes, ce qui permet d’atteindre les couches plus profondes des fascias et de gagner en souplesse

Yoga Sculpt

Un mélange de Yoga et de renforcement musculaire avec des poids légers, parfait pour tonifier le corps

Power Yoga

Un yoga fun et dynamique, dérivé du vinyasa. Le cours se partage entre renforcement musculaire, assouplissement du corps et développement de l'équilibre

Intense Hot Yoga

Un yoga dans une pièce chauffée à plus de 40 °C, on détoxique son corps. S'étirer avec des muscles chauds améliore la souplesse des muscles et augmente l'amplitude de mouvement des articulations.

Les avantages du Hot Yoga par Nike : https://www.nike.com/fr/a/les-bienfaits-du-hot-yoga

Retraite Yoga & Bien-être à Bali

Participez à notre prochaine retraite à Bali élévation vibratoire, plages sublimes et éveil spirituel ♡

Du 12 au 21 avril 2025

Chez Holistique Academia Balma, nous proposons des sessions de Yoga variées qui suivent le cycle lunaire pour adapter nos énergies ☽

Namaste ♥

तनुं रक्षितुं योग्यमस्ति तच्चेतनायाः